Artritis / Radang Sendi adalah peradangan atau inflamasi di persendian. Artritis dapat merupakan gejala dari berbagai penyakit. Ada tiga jenis penyakit arthritis yaitu : artritis Gout, osteoarthritis dan rheumatoid arthritis.
Artritis Gout (Rematik)
Gout (Rematik) suatu bentuk arthritis (peradangan sendi) yang biasanya menyerang jari-jari kaki, terutama ibu jari kaki. Tetapi bisa juga menyerang lutu, tumit, pergelangan kaki, pergelangan tangan, jari – jari tangan dan siku. Gout biasanya diturunkan dalam keluarga. Hanya saja mengenai pria dan sering timbul tanpa gejala awal sekitar umur 45 tahun. Bila dicetuskan oleh cedera ringan seperti memakai sepatu yang tidak sesuai ukurannya, terlalu banyak makan makanan asam urat, (seperti jeroan), alkohol, stress, infeksi dan obat-obatan tertentu.
Gejalanya :
- Nyeri sendi secara mendadak, biasanya di malam hari. Nyeri berdenyut atau sangat sakit dan bertambah nyeri bila sedikit saja bergerak
- Kemerahan, bengkak dari sendi yang terkena
- Demam, kedinginan dan lemah mungkin meyertai serangan
Penyebab :
Kadar asam urat dalam darah yang meningkat menyebabkan penumpukan Kristal asam urat didalam sendi
Asam urat adalah sampah metabolism zat purin, suatu senyawa kimia dalam makanan tertentu
Pencegahannya :
Hindari makan segala sesuatu yang berlebihan atau yang bisa mencetus serangan. Kurangi makanan yang kaya akan purin misalnya daging, jeroan seperti kikil, babat, usus, ati, ampela dan lainnya.
Artritis Reumatoid
Artritis reumatoid merupakan radang yang umumnya menyerang pada sendi-sendi tangan dan kaki, yang semakin bertambah berat sakitnya.
Gejalanya :
Kedua tangan terasa kaku pada pagi hari lebih dari setengah jam
Tidak enak badan, kaku dan nyeri pada sendi, bengkak, semu merah dan terasa hangat
Penyebabnya :
Dapat berasal dari faktor genetik atau factor resiko lingkungan tertentu yang dapat menyebabkan kekacauan daya tahan tubuh atau gangguan autonimun. Gangguan autonimun dapat mnyebabkan gangguan artritis reumatoid
Pencegahannya :
Istirahat yang cukup, pakailah kaos kaki atau sarung tangan sewaktu tidur malam hari dan kurangi aktivitas yang berat secara perlahan-lahan.
Osteoartritis (Keropos Sendi)
Merupakan peradangan pada sendi yang disebabkan rapuhnya kapsul sendi, sehingga merusak lapisan tulang rawan yang menutup permukaan ujung-ujung tulang. Umumnya menyerang sendi-sendi penopang tubuh, seperti lutut, pinggul, tulang belakang. Osteoartritis umumnya menyerang usia lanjut. Pada sebagian penderita tidak sampai parah.
Gejalanya :
Nyeri dan kaku pada sendi, terutama pada waktu akan berdiri dan berjalan setelah lama duduk, apabila lutut dn pinggul yang terserang.
Penyebabnya :
Degenerasi atau ausnya kartilago (jaringan elastis) yang seharusnya melingkari ujung-ujung tulang pada persendian.
Pencegahannya :
Hindari kegiatan tertentu apabila sendi sudah terasa nyeri, sebaiknya berat badan diturunkan apabila kegemukan agar beban pada sendi lutut atau pinggul berkurang.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Info peluang bisnis masakan Jepang Okonomiyaki & Takoyaki pelajari infonya DISINI.
Info peluang bisnis masakan Jepang Okonomiyaki & Takoyaki pelajari infonya DISINI.
